子供を想うあまり「栄養不足にならないように！」と無理強いして食べさせると不快な経験だけがインプットされ、食欲や嗜好の発達も阻害させてしまいます。

子どもが満足感を感じると食事が楽しいものになり、食欲中枢を刺激し、食欲が発達します。

毎日忙しい中、食事の時間もバタバタと過ごしてしまいがち。食事の時間は家族の大切なコミュニケーションの時間です。ホッと力を抜いて、家族団らんの心休まるひと時を過ごしたいですね。