11月給食レシピ

今回は、しめじご飯を紹介します!

 

材料〈大人4人分〉

・炊きたてのご飯  お茶碗4杯分

・しめじ        1/2パック…石づきを取って、ほぐす。

・にんじん       3㎝分…イチョウにスライスする。   

・油揚げ         1枚分…油抜きをし、2㎝長さ、幅5mmに切る。

・しいたけ       2枚…うすくスライスする。

・グリンピース(ゆで)30g

・醤油                   大さじ2弱

・みりん        大さじ1

・砂糖         大さじ1と1/2

・酒          小さじ2

 

作り方

①鍋に油を敷き、にんじんとしめじ、しいたけを炒める。

②①に火が通ったら、油揚げ、調味料、水1カップを入れて煮る。

③②が煮詰まり、味がなじんだら、グリンピースを入れて火を通す。

④③と炊きたてのご飯を混ぜて出来上がり♪

 

 きのこがおいしい季節にぴったりのご飯です。きのこと油揚げの旨味が食欲をそそりますよ!

ぜひご家庭でも作ってみてくださいね!