昔の人は、「一里四方のものを食べれば健康でいられる」と言い伝えてきました。これは、地元の旬のものを食べることが　健康の秘訣ということです。秋の味覚には、冬の寒さを乗り切るための栄養がたくさんあり、冬野菜は体を温めてくれます。その時期の自然の恵みをたくさんいただき、寒さに負けず元気に過ごしましょう。