給食室

11月給食レシピ

                              今月は手作りさつま揚げを紹介します

 

 ~材料~

 白身魚すり身      150g         ☆片栗粉      5g

 木綿豆腐         50g          ☆味噌       5g

 根深ねぎ         15g          ☆砂糖       小さじ1

 しょうが          3g          ☆しょう油      小さじ1

 卵             1/2個         ・油         適量

 

 ~作り方~

1.木綿豆腐はある程度水気を切っておきま、ネギは小口切り又はあらくみじん切りにしておきます。ショウガはすりおろし、卵は割って混ぜておきます。 

 

2.ボールにすり身と1の材料と卵、☆印の調味料を入れ混ざるまでこねていきます。

 

3.鍋に油を入れ熱し温度が上がったら2を揚げていきます。(スプーンなどですくって油に落としていくと良いと思います)

色が付き火が通ったら出来上がりです。

 

※入れる時は油はねには十分注意してください。