6月 給食レシピ

今回は鯖の梅煮を紹介します☆

 

材料(4人分)

・鯖切り身    4切れ

・酒(臭み取り) 適量

・生姜       10g ・・・千切り

・梅干し      2粒 ・・・あらくほぐす

・水        200cc

・醤油       大さじ1と1/2

・みりん      小さじ2

・砂糖       大さじ1

 

作り方

①鯖を酒に10分程つけて臭みをとる。

②鍋に調味料、水、生姜、梅干しを入れ、沸騰したら鯖を入れて落し蓋をして弱火で煮る。

③鯖に火が通ったら完成!

 

梅干しの酸味がほんのりと効いてさっぱりと食べられます!色も鮮やかに仕上がりますよ☆