昔の人は、「一里四方のものを食べれば健康でいられる」と言い伝えてきました。これは、地元の旬のものを食べることが健康の秘訣ということです。秋の味覚は、冬の寒さを乗り切るための栄養が沢山あり、冬野菜は体を温めてくれます。この時期の自然の恵みを沢山いただき、寒さに負けず元気に過ごしましょう。